Mes: octubre 2014

Puedo alcanzar mi sueño cambiando mis patrones de pensamiento

Definitivamente si. He logrado entender que el pensamiento pasa por un proceso interno a través de nuestro cerebro consciente e inconsciente. Y por qué no se cumplen los sueños, deseos, propósitos que todo el mundo tenemos,  cuando existe la creencia de que el Universo conspira para que sea realicen  los sueños?  Las creencias son más poderosas que los deseos.

Es en nuestra mente o cerebro  consciente donde ocurre la imaginación, donde nacen las visiones y los sueños, donde se eligen nuevos caminos, donde se corren nuevos riesgos y donde se exploran nuevas iniciativas.  La mente consciente puede ejercer un control muy estricto pero sólo a corto plazo. Su habilidad de procesamiento es muy limitada.  Ahora para que se hagan realidad es necesario imprimir esos deseos en la mente inconsciente porque es ella la que da seguimiento a los cientos de acciones necesarias para lograrlos.

Y cómo lo hago sería la siguiente pregunta?

Primero veamos que  lo que percibe el cerebro consciente no es lo mismo que lo que percibe el cerebro inconsciente

Es preciso que aprendamos que el cerebro consciente   procesa 2.000 bits de los 400.000millones de bits de información que recibe cada segundo a través de los sentidos y los convierte en aquello que percibimos.  El resto de bits los procesa nuestro cerebro inconsciente.  Podemos ver esto en un ejemplo:  lo que vemos no es lo que nuestros ojos pueden detectar sino aquello que determinan los patrones neurológicos de nuestro cerebro. Por eso vemos que muchas personas viendo un mismo objeto lo describen de distinta forma. Entonces  no somos conscientes de la mayor parte de la información que recibimos pues los 399.999.999.999 de bits van directamente al cerebro inconsciente.

Concluyamos en este punto que el Cerebro Consciente es el que piensa y razona y a través del cual ejercemos nuestro libre albedrío. Es el lugar donde elaboras nuevas creencias pero no es allí donde se alojan. Es maravilloso diseñando planes, elaborando estrategias.

Pero existe  la otra parte de nuestro cerebro: el Cerebro Inconsciente que es donde se ubican nuestros hábitos tanto físicos como mentales, creencias, paradigmas: manejamos, caminamos, comemos, escribimos en nuestros computadores sin ponernos a pensar cómo lo tenemos que hacer. Recuerdo que cuando iba de mi casa a la oficina que quedaba relativamente cerca me asombraba cómo llegué  si no iba pendiente del camino que debía tomar, eso me pasaba muchas veces.

Lamentablemente la información que guardamos aquí es en su mayor parte limitante, negativa  está basada en aquello que aprendimos de nuestro entorno cercano lleno de falsos paradigmas.

Una vez que sabemos que existen estas dos áreas y sus particulares funciones en nuestro cerebro nos habremos dado cuenta que no es suficiente con sólo pensar para que nuestros deseos se hagan realidad.

Darse cuenta es un buen paso!!!!!

Cómo hago para cambiar mi programación en el subconsciente?

Existe una red nerviosa llamada Sistema de Activación Reticular que es como un portero en la puerta de la mente y está ubicada en la base del cerebro cuya función es la de llevar la información de lo que siento, huelo, veo, saboreo, escucho,  hacia la parte de mi cerebro encargada de buscar los patrones de información y envía en milésimas de segundo  una señal al cerebro consciente para indicarme que algo importante está sucediendo. Si esta red no  está programada para lo que REALMENTE QUIERO no lograré captar todas las oportunidades, recursos, conexiones que me podrían ayudar a alcanzar la meta o podía pasar también  que estaba programada con lo que NO QUIERO y entonces eso es precisamente lo que siempre voy a encontrar a cada paso por la vida (aquí radica el por qué reincidimos y caemos una y otra vez en situaciones, relaciones, negocios, experiencias que no queremos).  Entonces lo que tenemos que hacer es entrenar a esta red a que se fije en lo que SI QUEREMOS y no en lo que NO QUEREMOS, es decir que se enfoque en las solución y no en el problema.

Hay otro mecanismo inconsciente en el cerebro que es como un piloto automático, lo llaman Punto Programado y se activa  ante cualquier cambio que nos quiera sacar de nuestra zona de comodidad, enviando una señal hacia el resto del sistema nervioso y el cerebro al recibirla como duda, temor o ansiedad,  de inmediato interpreta ese sentimiento como una señal peligrosa.

Puede ser un mecanismo de supervivencia claro está. Sin embargo también puede producir temor y obstaculizar nuestros esfuerzos por alcanzar nuestros propósitos.  O nos  puede estar diciendo  que esa sensación de riesgo y crecimiento que vienen con ese deseo  es parte de las nuevas y renovadoras experiencias.  No necesariamente nos está diciendo que hay un peligro en aquellos cambios que queremos hacer sino que simplemente nos alerta que estamos recorriendo un territorio desconocido. Solamente eso.

Cómo lo utilizamos a nuestro favor?

Debemos modificar nuestra conducta es necesario ir a la fuente que son esos hábitos negativos que están ubicados en el subconsciente. Temores, incertidumbres, dudas siempre habrán sin embargo deberás seguir adelante de todas maneras.

Y si no lo hacemos, simplemente cada vez que hagamos algo  significativo para a lograr un propósito,  un mecanismo se activará y provocará que retrocedamos hacia nuestra zona de confort, hacia nuestros pensamientos limitantes que son quienes a la larga determinan todo aquello que vivimos.

Conclusión:

  1. Enfocarnos en la solución y no en el problema
  2. Modificar aquellos hábitos que sabemos son los causantes de que no tomemos acciones
  3. Crea tu sueño o deseo como una experiencia vívida, no visualizándote en tercera persona, vívelo en primera persona, siéntete parte de eso que anhelas.

Por último te diría que recuerdes algo que hayas hecho que te elevó la adrenalina, como por ejemplo casarte, tener tu hijo, comprarte un auto, una casa, lograr el empleo deseado y que reconozcas que eres capaz de hacer cosas grandiosas y que siempre que percibas temor, resistencia significa que estás creciendo.

Con amor desde mi corazón

Rita Altamirano

Puedo lograr mis sueños???????????????

Antes de dormir pide protección

Cuando te vayas a dormir en la noche, date unos minutos antes de dormir para pedir que La Luz esté contigo durante la noche y pide que la Luz te proteja en las otras dimensiones.

Di a ti mismo que si ves algo negativo (ya sea que tenga que ver contigo personalmente, con situaciones en el mundo o lo que sea) inmediatamente, en tus sueños, pedirás La Luz y protección y usarás dicha Luz para dispersar cualesquier entidades o actos negativos. mujer

John Roger

ERES UN SER MARAVILLOSO

1.-Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.
2.-Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad.
3.-Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.
4.-Aprende a no pedir amor, simplemente ama. 
5.-Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino.
6.-Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.
7.-Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.
8.-Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.
9.-No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación.
10.-En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto.
11.-Escribe un poema cada día.
12.-Busca y provoca situaciones que te hagan reír.
13.-Tiende a compartir, a colaborar a ser solidario.
14.-Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación.
15.- Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo. 16.- Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma.
17.-Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo.
18.-No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas.
19.-Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas.
20.-Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera. La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud. 21.-Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo. 


-Alejandro Jodorowsky
FELIZ

Desandar el camino

En nuestro mundo interior, Hay infinidad de sensaciones  vividas, todas ellas nos llevan al hoy.
Hoy les propongo desandar el camino emocional, la sanación por excelencia que esta en el poder de cada uno.
– Cerramos los ojos y tomamos consciencia de nuestra respiración.
– Tomamos consciencia de las pulsaciones del corazón.
– Sentimos nuestra piel y cuerpo, en su silencio y movimiento.
Desde ahí, desde nuestro movimiento y pulsación nos dejamos ir.
Debemos abrazar la vida desde ahí, nuestro cuerpo mental ira desarrollando un una vibración de libertad y  amor, un camino a seguir… El instinto de la percepción, este instinto nos guía en nuestros pensamientos y en la relación entre los seres humanos, reino animal y vegetal.
Nuestros sentidos nos hablan de cómo y que manera debemos vivir y como debemos escuchar a los demás.
Nuestros cuerpo mental, emocional y espiritual, están compuestos de finísimos filamentos entre tejidos, “un millón de veces mas fino que un velo”. Una sutil membrana que vibra desde dentro hacia fuera. Una pulsación de luz y energía, de un poder creador incalculable.
Sentir vuestros pensamientos, sentir su vibración, y por amor… ser fieles a ellos. No importa el pensamiento de otros,  solo el nuestro, debe ser correspondido por el cuerpo emocional. “sentirse bien con uno mismo, sin la opinión de otros” cuando estos cuerpos entran en una mismo canal vibratorio “una misma vibración”, creamos un estado de amor y consciencia de nosotros y de todo cuanto nos rodea, el amor, el respeto, crea un solo cuerpo que vibra desde dentro hacia fuera. Nada nos puede hacer daño.
Nuestro cuerpo espiritual se une al mental y emocional, creando la unión de tres corazones:
– Nuestro corazón humano el mental.
– Nuestro ccamino1hakra corazón el emocional.
– Nuestro corazón espiritual situado en el lado derecho.
Desde hay, sentimos la mentira,  el juicio, la vida y decisiones de otros. Pero ya no nos afecta, por que nos alimentamos de nosotros mismos, de la tierra y los elementos. Los pensamientos de otros las decisiones de otros ya no nos afectan,  ya no nos llevan a error. Neutralizamos todo cuanto perturba nuestra paz, igual que respetamos las decisiones de otros.
Acabamos de desandar el camino que fue creado hace millones de años por las mentes egocéntricas  de otros, de los viejos patrones familiares, de los patrones de quien vive y convive con nosotros.
Desandar el camino nos hace libres de ser y vivir en armonía y respeto.
Si cada uno de nosotros desandase su camino, se acabaría el juicio, la mentira, el ego, el dolor, el desamor, la guerra, el estatus social. Crearíamos una vida sencilla y sana, y cada cual podría desarrollar una labor en su vida, se acabaría el poder sobre otros.
Por ello es tan importante,  que esta labor de amor y reconocimiento sea personal. Podemos crecer juntos, aprender de unos y otros, pero esta labor de salir:
– El silencio de cada día.
– La unión de los corazones que van en la misma dirección.
– La compasión de los que miran hacia otro lado.
Desandar el camino es crear un nuevo camino personal, donde no existen leyes humanas.
Por que el instinto del amor nos hace ser responsables de nuestra vida y actos. Desde hay ayudamos al prójimo a ser…
Debemos ser el ejemplo de otros y no el juez,  volvamos a nuestro silencio y percepción y nuestra mirada será cristalina, descubre tu verdad, desandando tu camino.
Fuente: scha-ki.com

Una vida consciente

PASOS PARA UNA VIDA CONSCIENTE

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo qué siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado.

Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es.

No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura.

Presta atención a tu vida interior 
para que puedas guiarte por tu intuición, 
antes que por interpretaciones impuestas desde fuera 
sobre lo que conviene o no te conviene.

4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás.

Al comprender esto se logra una gran libertad.

5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos.

Cuando renuncies a ese enojo te curarás 
y cooperarás con el flujo del universo.

6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior . Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución.
El objetivo es un total conocimiento de uno mismo.
Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; 
lo que más te disgusta desaparecerá.

7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar.

Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. 
Recuerda que cada persona a la que perdones 
aumenta tu amor a ti mismo.

8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución.

La salud de cada célula contribuye directamente 
a tu estado de bienestar, 
porque cada célula es un punto de conciencia 
dentro del campo de la conciencia que eres tú.

9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor.

Motivado por la verdad interior, 
puedes enfrentarte a cualquier amenaza, 
porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia.

Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien 
para ti y para la Tierra.

Deepak Chopra

Beautiful girl meditating in yoga pose

La peor droga

Nuestra peor droga (Anthony de Mello)

Piense en un niño pequeño…
que se le empieza a dar una droga ,mientras crece todo el cuerpo de ese niño ruega por esa droga.
Vivir sin la droga le da un dolor y sufrimiento muy grande que pareciera ser mejor morir .
A ti y a mi , cuando eramos niños se nos dio una droga
Que se llamaba aprobación
Se llamaba aprecio
Se llamaba ser novedoso
Se llamaba éxito
Se llamaba aceptación
Se llamaba ser popular
Una vez que tomaste la droga la sociedad puede controlarte
Los tentáculos de la sociedad te agarraron
Te conviertes en un robot…
¿quieren ver en que tipo de robótica vivimos los seres humanos?
A el robot que soy le dicen “oh, que hermoso que estas!”
Y yo ..el robot ….me elevo por los aires!
Presionan en mi botón que se llama “apreciación “ y me voy para arriba
Luego me presionan otro botón llamado …”critica “ y caigo aplastado en la tierra
Control total…….Nos afecta tanto!!nos controla tan fácilmente!!
Y cuando dependemos de eso , nos asustamos tanto!!
Tenemos mucho miedo a cometer un error!!
Tenemos mucho miedo de que las personas se rían de nosotros!!
¿piensa si Jesús fue controlado por estas clases de cosas?
Por lo que la gente pensaba de el? Por lo que la gente decía de el?

LAS PERSONAS DESPIERTAS VENCEN ESTA DROGA
Y cuando cometemos un error o cuando eres rechazado ….
Sientes un inmenso vacío,una gran soledad ,
Arrastrándote , rogando por esa droga llamada ..APROBACION …..aceptación
Así que nos tienen muy bien controlados
¿Cómo sales de eso??
Primero de todo miremos los resultados ¿saben algo?

Como resultado de haber tomado esta droga …Has perdido tu habilidad de amar
Sabes porque? Por que ya no puedes ver a un ser humano .
Estas tan atento de que te acepten o no, que te aprueben o no ,
Que los ves como una amenaza a tu droga …. O como un sustento de tu droga
Piensen en los políticos, ellos no ven personas .. ellos ven votos
Y si no eres una amenaza o un sustento para sus votos , ellos ni siquiera te ven
El hombre de negocio solo ve billetes , el no ve personas , el ve oportunidades de negocios
Y nosotros somos igual a ellos , si estamos bajo el efecto de esta droga.
A el robot le dicen …me gustas y el robot automáticamente reaccionara , “ oh! él es bueno , yo le gusto “
No me gustas!!.. el robot reacciona “ el es malo, no le gusto “ , Lo ven ?
¿Cómo puedes amar lo que ni siquiera puedes ver?
¿quieres liberarte de la droga?
Tienes que sacar eso tentáculos fuera de tu sistema que llegaron hasta tus huesos
Este control que esta sociedad ,ejerce sobre ti , desaparece cuando empiezas a observar lo que estas haciendo…..
Si eres capaz de hacer eso , todo va a seguir siendo igual , pero tu habrás salido .
Estarás en el mundo , pero ya no seras esclavo de el mundo
¿ Saben lo aterrador que es eso ¿??
Al comienzo es como preguntarle a un drogadicto ,que esta atravesando los síntomas de abstinencia , es como decirle a el.
¿Por qué no disfrutas una buena y saludable comida o el agua limpia de un manantial y el hermoso aire fresco de la mañana?
Cambia todo eso por tu droga!
El no puede concebirlo , el no puede vivir sin la droga , asi de terrible es, asi de aterrador
¿Cómo sales de eso?
Tienes que enfrentar ese terror , tienes que entender en el estado que estas ….
Y que terrible estado , porque no puedes vivir sin las personas ,te lleva a una inmensa soledad
Porque cuando estas con personas siempre sientes esa tensión
¿quieres amar a las personas? Tienes que morir a las personas ,
Tienes que morir a tu necesidad de personas
Tienes que entender lo que esta haciendo tu droga en ti
Primero de todo , se paciente contigo mismo
Segundo llama a la droga por su propio nombre , es un estimulante artificial .
¿Realmente quieres disfrutar de la vida?
Disfruta los placeres de los sentidos, disfruta de los placeres de la mente, disfruta de tu trabajo, disfruta de la naturaleza , ve a la montaña y disfruta de los árboles y las estrellas de la noche .
Y aléjate de las multitudes y estarás completamente solo
Porque el amor nace solitario y en soledad
Venimos a esta tierra de amor, pasando por la tierra de la muerte
Y se darán cuenta que su corazón los trajo, a este vasto desierto .
Al comienzo parece solitario , porque no están acostumbrados, no están acostumbrados a estar solos , que no es lo mismo que soledad .
Soledad significa extrañar a las personas, estar solo… significa no necesitar a nadie
Disfrutar a las personas pero no necesitarlas, pueden verlo?
Reciba conocimientos correctos, llame a la droga por su nombre y sea paciente..!esa si es un poderosa oración!
Déjenme darles un ejercicio ……
Piensen en alguien , de quien necesiten su aprobación …que ustedes piensen que necesitan,de quien necesitan desesperadamente su aprobación , su aprecio..
Y vean si pueden entender , como delante de esta persona ustedes han perdido su libertad, intenten eso.
No puedes ser libre , no puedes ser tu mismo , no puedes vivir como un rey.
¿Qué significa vivir como un rey? Saben que significa?
No tener que impresionar a nadie , ..nunca masNECESIDAD DE APROBACION!
ANTHONY DE MELLO

Carta de liberación de las memorias ancestrales y familiares

Esta carta la redactarás con tu puño y letra. Con esta carta liberas y te liberas, de todo aquello que puedas estar heredando de tu familia y personas que te rodean y que no te corresponde: enfermedades, culpas, rencores, frialdad, indiferencia, violaciones, mala suerte en el amor, falta de cariño, dureza, secretos, tragedias, engaños, infidelidades, traiciones, robos, mentiras, etc. Vas a liberarte de todo aquello, que está provocándote enfermedades o problemas el día de hoy.
CARTA
Yo…(Escribe tu nombre y Apellidos). En este acto de mi puño y letra, redacto hoy esta carta como regalo a la familia a la cual pertenezco. Con la ayuda, el amor y la presencia de Dios y del Espíritu Santo, yo bendigo a mi familia y los perdono. Yo libero a mi familia y me libero de ella. Me libero y libero a mis bisabuelos, a mis abuelos, a mis padres, a mis tíos, a mis primos, a mis hermanos, a mis hijos (aunque no los tengas), a los amigos o enemigos de la familia, a toda persona a mi alrededor y a toda persona que en algun momento haya estado conmigo, de todos los programas inconscientes que me han heredado. Los libero y me libero, de cualquier ofensa que otra familia haya recibido de la mía, y pido perdón a todos, en nombre de aquel que haya ofendido por parte de mi familia.
Hoy me libero y libero a toda mi familia y conocidos, de memorias de pérdida económica, conflictos por herencias, derroches, asesinatos, muertes repentinas o violentas, suicidios, enfermedades mentales, enfermedades físicas, accidentes, violaciones, tocamientos, adulterios, hijos no deseados, hijos no nacidos, hijos no reconocidos, hijos abandonados, incestos, abandonos, crueldades, golpes, violencia física, violencia emocional, infidelidades, engaños, traiciones, mala suerte en el amor, maldiciones, desarraigos, desamor, trabajos forzados, esclavitud, guerras, secretos no revelados, memorias de dolor, tristeza y llanto, y de todo aquello que sea una vergüenza o una limitación. Hoy me libero y libero a toda mi familia y conocidos, de todo aquello que haya afectado a los miembros de mi familia y a otras familias, para que estas memorias, ya no se sigan heredando a través mío, para que ya no se sigan perpetuando en mi persona ni en generaciones venideras.
Aquí los detalles: Ejemplo: Hoy Libero y me libero de mi padre (Nombre), de sus maltratos y su alcoholismo. Hoy libero y me libero de mi madre (Nombre), su carácter sumiso y su diabetes. Etc. Hoy corto todo lazo con esa memorias y me libero de todas las cargas que no me corresponden. Para mi bien y el de todos los involucrados. Hoy agradezco a Dios, al Espíritu Santo y al Universo. Hoy sé que soy libre y quedo libre.

Memorias Hecho está.

EN DONDE TE ENCUENTRAS: ZONA DE CONFORT O EN UN CAMBIO

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Lo que lograste algún día puede llevarte a vivir en una zona de confort. Fue una conquista que requirió muchos sacrificios, dedicación, pasión y compromiso. Lo incómodo de esta zona es quedarse ahí. Aprender a manejar, a nadar, comenzar en un nuevo empleo, iniciar una nueva relación, construir tu propio negocio, un nuevo amigo son ejemplos de situaciones que nos han llevado a vivir incertidumbre, desasosiego y a movernos de lo placentero a lo incómodo.
El temor al cambio es propio de la naturaleza humana, una ley inexorable, sin embargo deberíamos volver un hábito realizar cambios puesto que todo cambia: el pensamiento, el clima, los años, el día se vuelve noche, el invierno verano, cada célula de nuestro cuerpo, emociones y sentimientos, el micro y el macro cosmos, el mismo Universo está en constante desplazamiento. Por qué hemos de temer si todo en esta vida es un cambio.
Cuántas situaciones que nos parecen imposibles podríamos alcanzarlas, cuantas nuevas historias crearíamos, Dar el salto entre querer y hacer requiere valentía y decisión mas los frutos que se cosechan son grandemente satisfactorios.
Realizar cambios requiere controlar nuestras emociones y sentimientos para lograr una fuerte actitud positiva. La creatividad sale a relucir en las personas adaptadas a los cambios. Llegar a sentirse pleno y feliz es producto de haber vivido muchos cambios.
Probablemente al lograr un cambio ingreses nuevamente en otra zona de confort pero eso es la vida. Cambios-Logros-Disfrutar y volverse a mover hacia un nuevo ciclo.
Con amor desde mi corazón

Rita Altamirano C.
Grandeza del Ser

Fotografía: Ashram de Sahaj Marg

Himalayas-India

EL SUFRIMIENTO DEL PASADO: DISOLVER EL CUERPO-DOLOR

Mientras no seas capaz de acceder al poder del presente, del ahora, cada dolor emocional que experimentas deja tras de sí un residuo de sufrimiento que vive en ti. Se mezcla con el dolor del pasado que ya estaba allí, alojándose en tu cuerpo y en tu mente. Aquí se incluye, por supuesto, el dolor que sufriste de niño, causado por la inconsciencia del mundo en el que naciste.

Este dolor acumulado es un campo de energía negativa que ocupa tu cuerpo y tu mente. Si lo consideras una entidad invisible por derecho propio, te acercas bastante a la verdad. Se trata del cuerpo-dolor emocional. Tiene dos estados posibles: puede estar latente o activo. El cuerpo-dolor puede estar latente el 90 por 100 del tiempo, aunque en una persona muy infeliz puede llegar a estar activo el 100 por 100 del tiempo. Algunas personas viven casi totalmente a través de su cuerpo de dolor, mientras otras lo experimentan sólo en ciertas situaciones, como en las relaciones íntimas o en situaciones relacionadas con pérdidas o abandonos del pasado, dolores físicos o emocionales, etc. Cualquier cosa puede activarlo, pero resuena especialmente con los dolores del pasado. Cuando está preparado para despertar de su estado latente, un pensamiento o un comentario inocente hecho por alguien cercano a ti puede ser suficiente para activarlo.

Algunos cuerpos-dolor son molestos pero relativamente inocuos, como un niño que no deja de lloriquear. Otros son monstruos depravados y destructivos, auténticos demonios. Algunos son violentos físicamente, y muchos son emocionalmente agresivos. Algunos atacan a la gente cercana, la gente que rodea a la persona, mientras que otros pueden atacar a su anfitrión. En ese caso, tus pensamientos y sentimientos respecto a tu propia vida se vuelven profundamente negativos y autodestructivos. Las enfermedades y los accidentes suelen producirse así. Algunos cuerpos-dolor llevan a sus anfitriones al suicidio.

Cuando pensabas que conocías a alguien y de repente te enfrentas con esta detestable criatura alienígena por primera vez, es probable que te lleves un buen susto. Pero es más importante observarla en ti mismo que en otras personas. Busca cualquier señal de infelicidad en ti, del tipo que sea; puede tratarse del despertar del cuerpo-dolor. A veces toma la forma de irritación, impaciencia, un estado de ánimo sombrío, deseo de hacer daño, ira, furia, depresión, la necesidad de dramatizar las relaciones, etc. Atrápalo en el momento en que despierta de su estado latente.

El cuerpo-dolor, como cualquier otra entidad existente, quiere sobrevivir, y sólo puede hacerlo si consigue que te identifiques inconscientemente con él. Entonces puede emerger, apropiarse de ti, «convertirse en ti» y vivir a través de ti. Necesita conseguir su «alimento» a través de ti. Se alimentará de cualquier experiencia que resuene con su energía característica, algo que produzca dolor del modo que sea: ira, ganas de destruir, odio, pena, drama emocional, violencia e incluso enfermedad. Cuando se ha apropiado de ti el cuerpo-dolor crea una situación en tu vida que refleje su propia frecuencia energética para poder alimentarse de ella. El dolor sólo puede alimentarse de dolor. El dolor no puede alimentarse de alegría; le resulta totalmente indigesta.

Eckhart Tollesuf

MI OBSERVADOR Y YO

Quién es el que mira, observa, aprecia? Conclusión: mi alma o espíritu es quien OBSERVA. Hoy reflexiono acerca de eso. Cómo veo el mundo, cómo veo a las personas, cómo veo las situaciones concretas que hoy estoy viviendo? Si el mundo es un reflejo de mi yo interior entonces creo que debo replantearme cosas en aquellas situaciones que no me están permitiendo sentirme realizada o realizado y deberé además continuar con pasión en aquello que me hace vibrar.

Tantos casos he visto de personas que viven engañándose a si mismas y no aceptan que su mundo lo están creando ellas mismas y no quieren asumir la responsabilidad que implica por ejemplo la paternidad, el compromiso que conlleva un trabajos o lo contrario también, trabajando hasta dieciocho horas diarias como le escuchaba a una persona hace una semana, negándose a sí misma a vivir, o viviendo en un sitio que no me gusta o simplemente pasar la vida queriendo hacer algo y no hacerlo. Si no cambio mis pensamientos y comportamientos, nada va a cambiar.

No puedo pasarme la vida culpando a mi mamá o papá que no me dieron amor y por eso yo ahora no sé cómo llevar una buena relación con las personas de mi entorno o a mis hijos que no me respetan y no hacen lo que yo les digo o a mi jefe que es muy malas pulgas y por eso el ambiente de trabajo es insoportable o a mi familia que me rechaza y me hace sentir muy mal o a mis amigos que no me aceptan como soy y etc. etc. etc. etc. y peor aún culpar al clima lluvioso que no me permite salir a trabajar, a la mala suerte que siempre me acompaña o a la inflación que no me permite vivir con una buena calidad de vida o al gobierno que ha empobrecido tanto a la Nación. Son sólo unos ejemplos de cómo podemos lanzar la pelotita para medio tranquilizar nuestras conciencias y tratar de convencernos a nosotros mismos que todo lo que hacemos está perfecto.

Pero la realidad no es así, yo tengo absoluta y plena responsabilidad sobre todo, COMPLETAMENTE TODO lo que me sucede y vivo cada día. Y si no lo asumo así, no va a cambiar nada, moriré de viejo triste, sólo, pobre y sintiéndome rechazado por quienes creía que debían amarme y peor aún vivir una vida como un ser inherte.

A través de las vivencias y aprendizajes a nivel humano y espiritual he podido comprender cuán importante es pararse del diario vivir por un momento y convertirse en el OBSERVADOR de uno mismo. Ese observador me va a permitir ubicarme en qué sitio me encuentro ahora y SIN JUZGARME podré tomar los correctivos a cada situación.

Espero que esta reflexión que hoy me he hecho sirva para mirarnos en qué punto de este maravillos espacio-tiempo estamos viviendo.

Y como siempre digo nuestra esencia es el amor, simplemente permitamos que ese amor fluya desde nuestro interior en todo momento

Los abrazo desde mi alma
YOEN INDIA